Birinji şekili süýji we şireli tagamdan lezzet almakda, köp adam konserwirlenen görnüşlere öwrülende. Konserwirlenen şondanyň bu tomus miweli ýylyň dowamynda lezzet almak amatly we ýakymly usuldyr. Şeýle-de bolsa, umumy sorag ýüze çykýar, egneler, esasanam konçerler, şekeriň beýikligi? Bu makalada, täze we gaharlanan görnüşleriň arasyndaky şekereksiň şekeregini öwreneris, täze we gahar bilen konserwirlenen şeýdemeňişleriň tapawutlary barlary.
Sary şetdaly, açyk reňk we süýji tagamy üçin bellidir. Olar A we C, Iýmit süýji we alyp barýan süýümlerini we alyp barýan süýümli çeşmesidir. Şeýle-de bolsa şeker şnaýada barada aýdylanda, şondan şondanyň taýýarlanmagyna we saklanýandygyna baglylykda üýtgäp biler. Sary şetdes çagalarda tebigy şekerleri, ilkinji nobatda, ýakymly baýlygy bar. Ortaça, bir orta göwrümli süýji süýji süýji süýji, takmynan 13 gram şeker bar.
Bir pendelenler ýatyrylanda, şeker düzmesinde dürli bolup biler. Kidillenen kenar köplenç gutarnykly önüme ep-esli şekerli şekara goşýar we soňky önüme gaty birneme şekerli saklanýar. Mark we taýýarlyk usulyna baglylykda, ýokary fitn şireňinden, şeker ýa-da hatda şire-. Şonuň üçin konýaplanan iki tarapyň, ýagty şarpyk ýa-da şiresi ýeňil şypa-da, üstüne dujaýan şardan, agyr şire ýa-da şirede duçar bolmagyna sebäp bolup biler.
Saglyk taýdan aňly ýa-da şeker kabul edýänler, kanalizasiýa edilen konsenta konsentratorlary hem möhümdir. Marks şkaflary suwa dakyň ýa-da açyk şekilli ep-esli azaldyp biljek köp markalarda sapak berýär. Suw ýa-da şirede galan konserwirlenen garynja, artykmaç şekersiz miwelerden lezzet almaga mümkinçilik berýän has sagdyn wariant bolup biler.
Göz öňünde tutmaly başga bir faktor, paýnamanyň ululygydyr. Kidilen şondan soň täze ştolbaşçysyndan has ýokary şekeriň mukaddesligi bolup biler, ortaça ýol açarydyr. Kiçijik jaýlar, esasly iýmitlenýän we baý tagam berip, deň hyzmat edilen sanly goşundy bolup biler. Giňişleýin, salatlar, salatlar, salatlar ýa-da desertler tagamy ýaly kesilen şetdaly, tagamy ösüp biler, ýöne şekeriň kabul edilmegine segjilýär.
Şekerdäki miweleriň miwe degişlidigine, şol sanda şekerli, şol sanda şekilli, şol sanda gaýtadan işlenen iýmitlerde tapylan şekerlerden tapawutlydygyny bellemelidiris. Miwedäki tebigy şekerli şekorlar süýji, witaminler tarapyndan ýoldaş bolýar we gana şekeriniň merkezine täsirini azaltmaga kömek edýär. Şonuň üçin konserwirlenen şeker şekerinde has ýokary bolup biler, şekerde içeri girenlerinde sagdyn iýmitlenişiň bir bölegi bolup biler.
Sözüden, şeýdler, täze ýa-da annanyň bolsun bolsun, ýakymly tagamly we köp saglyk peýdalary bar. Goşulan şiräniň şerabynda kesilen şonatda şondan ýokary bolsa,, ýöne paýhasly saýlançyňyzy synlaýanyňyzda bu lezzet miweden aşa köp şeker sarp etmezden has ýokary bolup biler. Belligi barlamagy we şeker kabul edişiňizi dolandyrmak üçin belligi ýa-da ýagtylyk şerti bilen gaplanan we ýagtylyk şerti bilen gaplaň ýa-da ýagtylyk şerbetini saýlaň. Şeýlelik bilen, indiki gezek şekerli şetdaly, şeker mazmunyna gözüňi saklamakda süýjüleri wada edip bilersiňiz.
Iberiş wagty: Jan-20-2025-nji ýylda